被討厭的勇氣

被討厭的勇氣

作者:岸見一郎,古賀史健

出版商:究竟出版

出版日期:2014-10-30

描述:★讓人生為之一變的全新經典,終於誕生!博客來立刻選書推薦,勵志類冠軍書,總榜No.2!誠品人文科學冠軍 ★日本亞馬遜2014年度冠軍書,長踞暢銷榜,街頭巷尾人手一冊! ★榮獲日本2014年商業書大賞第...

阿德勒的心理學,主要是要把我從三個地方的束縛中解放出來,第一個是過去、第二個是人際關係、第三個則是未來。在看這本書的時候,觀點讓我感到新鮮,也頓時讓我有種豁然開朗的感覺,當我們從束縛中解放出來的時候,會發現原來我們一直是自由的,過去只是因為…我們選擇監禁自己。

拿過去來舉個例子,當我們感情失敗的時候,是不是都會想到自己的原生家庭帶給自己的影響來間接導致自己失敗的感情,會責怪父母和家庭給了自己的影響,這是很常聽到的話題。但是阿德勒卻不這麼認為,他會完全把責任和選擇的權利交給了你自己,很多時候,是你自己的選擇才導致了後果,而你只是拿你的過去來讓自己不要那麼難過。

心裡創傷、過去的陰影,根本不存在,存在的是你被過去給束縛的心,唯一的解脫就是選擇讓自己走過,讓自己自由。

雖說是這樣講啦,但做起來,還是要花些時間,受傷的人,傷口也要花好長一段時間結痂,再來讓它脫落,會有疤痕,但也只能這樣。疲憊不堪的心需要休息,不過轉個念,是不是就會過去呢?
而自由不是憑著自己的慾望和衝動,像大石頭般往山坡下滾動;而是讓大石頭停止並向上推。這才是真正自由的解放。

好了,就先這樣,最近不管是工作還是各方面都有些疲憊,好像時間不夠用,但我還是會讓自己眼睛閉起來,甚麼都不做的坐下來沉思,沉思甚麼我也不知道,就是讓自己心完全靜下來,好像我得到一絲絲的心靈平靜吧!晚安。

發佈日期:2019-02-21

更新日期:2021-04-18