最有生產力的一年

最有生產力的一年

作者:克里斯.貝利 Chris Bailey

出版商:遠見天下文化出版股份有限公司

出版日期:2016-07-29

描述:★ 引起全球超過250,000人感興趣的「生產力報告」,提供25個證實最有效提升讀書、工作,以及生活效率的方法! ★ TED、多位暢銷書作家聯合推薦! 克里斯.貝利被封為史上最有生產力的人,利用整整一...

這本書呢,是筆者的老爸覺得我工作效率實在是很差的時候拿給我看的,希望我可以看完後工作效率可以增加。
但是,哪可能阿,就算看完了整本而不去實踐的話,看了也是白搭!而且我也不是很喜歡看這種書籍,懶懶的…
但是看別人如何有效率的工作也不是什麼壞事,所以,筆者只挑幾樣來應用在我的生活中。就算只是一兩項技巧,也能大大的增加工作效率。

作者對”生產力”非常癡迷,他的大半人生當中不斷地追求有效率的完成事情。而他在大學畢業後推掉兩份高薪工作,利用一年時間做了一個實驗計畫,要探討生產力並把經驗分享給全世界。
真是一個瘋狂的男人,筆者最喜歡瘋狂的人了!
計畫是這樣的,像是一週冥想35小時,或是每天5:30起床測試早起對生產力的影響;其中的計畫還包含了完全與外界隔離!完全不用網路及智慧型手機。
有效率的工作對每個人來說都是非常重要的,執行長需要效率、上班族需要效率、學生當然也非常需要效率,能在最短的時間完成該做的事情,然後再用剩下的時間去完成自己想要做的,這不是非常美好嗎?
裡面就有一個很適合筆者的 ─ 三重點法則
每天晚上先想好隔天要做的三件事,不多不少,就三件。這個妙,如此簡單的目標筆者之前竟然沒有想到哈哈。畢竟,有時候事情真的是太多了,會突然不知道自己要做什麼。
所以筆者常常感覺沒做甚麼事情,寶貴的一天就過去了。三件必做的事情讓自己在一天當中有目標的去生活,讓自己不會迷茫而浪費了時間。

另一個方法就是 ─ 開個頭就對了
有很多事情比較難搞,又讓人很懶得去做,像是餵狗吃藥,必須把藥粉混入開水中做成藥水,然後在用灌水用針頭送到狗的嘴巴,吃藥當中狗還會一直掙扎。
吃完之後還要拿去洗,實在是很麻煩。醫生說一天要吃2次,慢慢得筆者懶到變成2天吃1次(笑)。
面對麻煩的事,難搞的事,會拖延。這是每個人都有的情況,這時候,開個頭就對了!移動我的屁股走到飲水區裝水就是最好的開始了。

─ 關掉網路
社群網路發達,line,facebook,instagram,twitter,太多的資訊讓筆者分心,當朋友用通訊軟體敲我的時候,我勢必要放下手邊的工作,轉移我的注意力來回覆訊息,一天可能就回覆個幾百次。
一天當中轉移掉太多的注意力在回覆訊息上,真正重要的事情卻沒有真正的得到專注。於是筆者覺得,也許可以每天固定一個時間來統一回覆這些不是那麼重要的訊息。
當然啦,太多時候真的太想跟朋友聊天而忍不住回覆,不過呢,這也許是一個考驗吧,每個人都可以面對自己想做的事情;但對於要跟不想面對的事情為伍時,就不是每個人都能辦到的。

筆者太常拖延了!
很多事情雖然對我們有極高的價值,但是真的太無趣了!無趣到會一直拖延、拖延,也搞不好會拖延一生都沒有去做。
必須對自己非常嚴厲,不然很難逼自己變得有效率的做好每件事情。做太無趣的事情,可以設定好一個時段來做。
“一個小時如何?”也許太多了;
那”50分鐘呢?”不排斥,但還是不想做;
“40分鐘的話呢?”好極了,這時段我想我可以應付。
所以這40分鐘裡全部都在做這件事情。最有效率的人不僅要管理好自己的時間還得管理好專注力和精力!
當然作者在書中分想很多很多他的經驗,效率的工作方法因人而異,都需要花時間去鑽研自己獨特的一套。
那就先這樣吧,祝好運!

句子

  • 你所確認的三件事情,將會是你這一天,以及這一週的焦點
  • 我們的心智天生習慣以三個為一組來思考
  • 簡單能使演化和創新變得更容易,且更能對治複雜的事物
  • 它們通常也比較無趣、困難、毫無條理、令人受挫
  • 改變任務要比改變你的個性來得容易多了
  • 有時候,拖延只是一個徵兆,顯示你目前的生活不符合你真正的興趣,.....或許你應該改做其他事情
  • 你的工作愈有價值,你對它的反感愈大
  • 我們的心智只能察覺到一小部分大腦正在進行的事情
  • 當有人說他們"沒空"做某件事情時,他們真正想說的是,那件事並不如他們手上其他事情來得重要,或是具有吸引力
  • 害怕做某件事所耗費的時間和精力,比真正做那件事本身還要多
  • 網際網路會扼殺你的生產力
  • 它害你每天浪費掉的時間,多到無法想像
  • 若想提高生產力,你必須把上網視為奢侈的享受,而非日常的必需品
  • 生產力跟你"做"多少無關,它只跟你"成就"多少有關

發佈日期:2016-12-01

更新日期:2021-04-18